pierwszy rok

Podium za rok 2010: 1. Leo Messi (22,65%) 2. Andres Iniesta (17,36%) 3. Xavi Hernandez (16,48%) Rowiez uwazam ze Xavi powinien dostac te nagrode poniewaz jako jedyny mial udany sezon i zarazem mundial z tej 3 ale trzeba byc dumnym z tego ze dzis zwyciezyla cala Barcelona Piłkarze Barcy odwiedzają szpitale Wczorajszy dzień był zupełnie inny niż [...]

[...] ten regres w pompkach i w wyciskaniu francuskim. Po tym obwodzie dochodzę do wniosku,że w wypadach dalekich powinnam mieć większy ciężar niż w krótkich. Sampoczucie: :-D W pierwszy dzień Nowego Roku, życzę wszystkim Ladies, aby rok 2014 był jeszcze lepszy od roku 2013.Niech się spełniają wasze marzenia };-) Zmieniony przez - Agnese w dniu [...]

rok spędziłem na dywizjonu, bardzo wesoły rok. Tylko szkoda że z 3 moich współlokatorów, jednego wyrzucili z uczelni, dwóch na trzecim roku zdaje pierwszy i są po parę k za warunki w plecy. Ale ich wybór. Jak trzymasz michę w pracy?

To, że ktoś rodzi się z wybitnymi predyspozycjami, nie znaczy że zwykły szarak mu dorówna... Są ludzie, którzy pochodzą rok na treningi i radzą sobie prawie ze wszystkimi na sali. Ale są i tacy co ćwiczą 3 lata i nie mają absolutnie nic do pokazania. A jeśli chodzi o wasze genialne pomysły na ćwiczenia, to gdybym polecił wymienione przez ciebie [...]

[...] Według Kevina, czekają na Islama i nie są pewni, co powoduje tę zwłokę. Wkrótce odbędzie się wywiad.” https://twitter.com/HelenYeeSports/status/1208609746476945409 To nie pierwszy raz, kiedy słyszymy o możliwym zestawieniu Lee i Makhacheva. Po tym, jak Lee znokautował Gregora Gillespie w olśniewający sposób brutalnym kopnięciem w głowę na UFC [...]

[...] Pracując tam aż do 1970 roku, t.j. 3 dni w tygodniu praktyki ww. szpitalu. Pozostałą część czasu przeznaczył na różnorodne badania. Dr Howell jest jednym z pierwszym naukowców, który docenił ważność enzymów zawartych w surowym pożywieniu niezbędnych dla prawidłowego odżywiania. W 1946 roku opublikował książkę zatytułowaną: The [...]

[...] 30s przerwy; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu 12,5kgx12x3 nie robilam wczesniej tego cwiczenia wiec troche szarpania bylo ogolnie cud,ze w ogole udalo mi sie ten pierwszy tydzien zrobic}:-( licze,ze dalej bedzie lepiej, nastroj mam kiepski bo i zapuchnieta jestem (i nie wiem od czego wiec troche ostroznie sie macam z jedzeniem) i pms [...]

Wiesz, tu jak na spowiedzi - pokarmowy+pierwszy odcinek układu rodnego (podejrzenie jelit, bo to już trwa rok - przerwy kilka dni po leczeniu miejscowym i od nowa). Mam zaleconą kolonoskopię dla potwierdzenia jelit, ale wszyscy lekarze mi mówią - nie podejmuję się leczenia, niektórzy tak mają i z tym umierają. Ale wyobraź sobie nowego super faceta [...]

[...] Praga Pro, gdzie rozpoczął się już w 2014 i 2012, kiedy oba konkursy wygrał. Pochodzący z byłego ZSRR, który przeniósł się z rodziną do Niemiec w 1992 roku, Dennis Wolf raz pierwszy zainteresował się kulturystyce jako hobby. Jednak jego doskonałe genetyki szybko okazało się, i Dennis postanowił zacząć konkurować na arenie międzynarodowej. W 2005 [...]

Bry w Nowym ;-) Skandal! Ponoć jaki pierwszy dzień, taki cały rok, a tu siłownia zamknięta 8-O Czy to nie powinno być ustawowo zabronione? :-> Poszłam więc poskakać na skakance, ale zdaje się, że mi bieżnia nogi zabiła - chodząc nie czuję, ale jak zaczęłam skakać to łydki i czwórki zamieniły się w kamień 88-O Stwierdziłam, że nie będę ich [...]

Wiesz tak patrząc po pierwszych moich postach to by z ponad rok był, a za uja na tyle nie wyglądam. Tak z full powagą (cala redukcja 11 tygodni) i teraz pierwszy tydzień masa. A tak, że ćwiczę to mówię z rok. Przez co 4 miesiące z 11kg hantlem %-)

[...] omega-3, które spożywane regularnie zapobiega wielu chorobom, m.in. zawałom, ruszy w Spółdzielni Mleczarskiej "Sudowia" z Suwałk (woj. podlaskie). Będzie to pierwszy tego typu produkt w Polsce. Dotychczas podobne mleko z dodatkiem kwasów tłuszczowych z grupy omega-3 było dostępne na rynku amerykańskim i japońskim, a od niedawna - [...]

[...] tu o kreatynie wystarczy około rok może ponad rok ćwiczeń od pierwszego zastosowania. I najlepszym rozwiązaniem byłoby branie monohydratu kreatyny najlepiej działa jak na pierwszy raz, potem można mieszać próbować co najlepiej działa na nasz organizm, sporą dawkę kreatyny dostarczamy spożywając czerwone mięso. Odnośnie białka taka fajna sprawa [...]

[...] się na mnie i zaczęła mi mówić, że jak coś odwalę, to wtedy wsadzą mnie do poprawczaka, że będę miał jednym słowem przeje***e. Nikogo nie obchodziło to, że ja po prostu się pierwszy raz w życiu spiłem, że nie myśląc o konsekwencjach wsiadłem za kółko, nikogo nie obchodziło to, że byłem spokojnym chłopakiem, który w życiu nikogo nie chciał [...]

[...] 99,1 Poniżej fotki z dziś + porównanie (najszerszy przodem) 2 tyg różnicy, myślę że na spory +. Klatka nogi wyraźniejsze i brzuch bardsiej zassany :-) Zrobiłem też vacum pierwszy raz od bodajże kilku miesięcy i i taka refleksja mnie naszła, że nie trzeba wstawać o 5 rano i codziennie tego ćwiczyć + do wieczora latać w gorsecie :-) Wg mnie w [...]

[...] po juwenalich Wykonywałam trening dzielony, 4 razy w tygodniu przez 12 tygodni. Był bardzo wymagający. Czuję się już nim zmęczona. Powiem szczerze, że był zabójczy. Przez pierwszy miesiąc (zanim nie wskoczyłam na wyższe kalorie i mniejszy reżim miskowy), nieźle mnie na nim wycięło i uważam, że właśnie w tym okresie czyli po pierwszym miesiącu [...]

[...] skróć odpoczynek o połowę - lub mniej, by osiągać jak najlepsze wyniki. Wykonaj 3 serie składające się z 10-15 powtórzeń poniższych zaawansowanych ćwiczeń. Obwód pierwszy to ćwiczenia od 1a do 1d. Obwód drugi składa się z ćwiczeń od 2a do 2d. Wykonaj cztery ćwiczenia jedno po drugim, odpoczywając 1 minutę zanim przejdziesz do drugiego [...]

[...] z wami i się nie poddaje. Ostatnie dwa lata w wielkim skrócie: Niedługo po oststnim wpisie wzięłam się za systematyczne bieganie, a we wrześniu 2012 przebiegłam mój pierwszy półmaraton - 1,58h. W listopadzie 2012 zetknęłam się z crossfitem i od tego czasu jestem mu wierna - z krótszymi lub dłuższymi przerwami. 2013 rok to wielki i [...]

[...] z brytyjskich torrentow brytyjskie i puszczam z DVD bo za tydzine konczy mi sie umowa ze SKY-em. EDIT: Do polskiej TV mam ostateczny uraz odkad w 2006 przyjechalem po raz pierwszy wynajalem pokoj u lokalnych Polaków. 4 kolesi, 2 lata w krajach anglosaskich (rok w IR rok w UK) i ani slowa po ang. Polska TV, Polacy w pracy wylacznie, koledzy [...]

[...] isc bez stanika na spotkanie OMG nie podoba mi sie to Przezylam, siedzialo mi sie fatalnie, jedzenie oczywiscie bylo do kitu Po calym dniu wyladowalam w Maku po raz pierwszy od paru mcy. Na swoje usprawiedliwienie mam tylko tyle ze musialam na retest z autkiem jechac i juz na nic sily nie mialam. Jutro dostane paiery (mam nadzieje) i na [...]